Maria João Pereira
Farmacêutica
A insulina é uma hormona naturalmente produzida pelo pâncreas e desempenha diversas funções essenciais no organismo: regula os níveis de glucose no sangue, promove o armazenamento de glicogénio nos músculos, estimula a produção de proteínas e lípidos e inibe a produção de glucose pelo fígado.
Na ausência de insulina ou quando esta não atua de forma eficaz, o indivíduo pode desenvolver Diabetes Mellitus (DM), uma doença metabólica crónica, caracterizada por níveis persistententemente elevados de glucose (açúcar) no sangue.
Existem, essencialmente, três tipos de DM:
A DM é frequentemente conhecida como a “doença dos 4 P’s”: poliúria (aumento do volume urinário), polidipsia (sede excessiva), polifagia (fome aumentada) e perda de peso involuntário. Para além destes sintomas, podem surgir visão turva e cansaço.
A longo prazo, podem desenvolver-se várias complicações, nomeadamente: retinopatia diabética, pé diabético, nefropatia diabética, doenças cardiovasculares (como AVC, problemas de circulação e enfarte), maior dificuldade em cicatrizar feridas, infeções recorrentes, disfunção sexual e problemas de saúde oral.
A DM tipo 2 pode, em muitos casos, ser prevenida através da adoção de um estilo de vida saudável, que inclua uma alimentação equilibrada, prática de exercício físico regular, manutenção de um peso adequado, evicção de substâncias nocivas (como o tabaco e o álcool) e vigilância dos níveis de pressão arterial e colesterol.
A DM tipo 1 não é prevenível, por se tratar de uma doença autoimune. Contudo, a adoção de medidas acima mencionadas contribui para um melhor controlo da doença. Neste caso, é necessária a administração de insulina, uma vez que o pâncreas deixou de a produzir.
Por sua vez, a DM tipo 2 pode, inicialmente, ser controlada com alterações de estilo de vida e, posteriormente, com medicação, muitas vezes oral. Em alguns casos, pode também ser necessária a utilização de insulina, dependendo da evolução da doença.
Viver com diabetes pode ser um desafio, mas não significa perder qualidade de vida. Com informação adequada, acompanhamento regular e adoção de hábitos saudáveis é possível manter a doença controlada e prevenir complicações, promovendo uma vida plena e equilibrada.
A Vila de Água de Pau reafirma-se como o coração do artesanato concelhio com a inauguração, no Auditório Ferreira da Silva, de dois projetos que homenageiam a identidade material e imaterial da Lagoa. A exposição “Fibras Vegetais” e o documentário “Memórias da Água” surgem como ferramentas de preservação de um legado que moldou o território e a vida das populações locais ao longo de gerações.
A mostra “Fibras Vegetais” é o resultado de uma residência artística de Sofia de Medeiros, que mergulhou nas oficinas dos artesãos Alcídio Andrade e Lurdes Couto para criar seis peças inéditas. O projeto destaca a vitalidade da arte cesteira, do trabalho em folha de milho e da espadana, matérias-primas que outrora nasceram da necessidade e que hoje ganham uma nova dimensão estética. Segundo uma nota enviada pela autarquia lagoense à redação, esta iniciativa valoriza não apenas o resultado final, mas todo o processo criativo assente em práticas que respeitam os ritmos da natureza.
Presente na inauguração, o presidente da Câmara Municipal da Lagoa, Frederico Sousa, destacou o significado cultural da simbiose entre artistas e artesãos. “Esta mostra valoriza um património que está vivo, que une gerações e que respeita os ritmos da natureza”, afirmou o autarca, citado no comunicado da autarquia. Frederico Sousa enalteceu ainda o trabalho de Alcídio Andrade e Lurdes Couto, apelidando-os de “guardiões de alguns dos saberes tradicionais da nossa terra”.
A par desta valorização manual, o documentário “Memórias da Água” oferece uma viagem visual ao passado da comunidade. Construído a partir do espólio fotográfico de Roberto Medeiros, o filme resgata vivências coletivas e histórias de um tempo em que a água era o motor central do trabalho e da organização social na Lagoa. Sobre esta obra, o presidente da edilidade salientou que se trata de “um testemunho essencial da nossa identidade coletiva”, garantindo que as novas gerações compreendam a riqueza do seu passado.
Ao elevar os artesãos locais ao estatuto de protagonistas, estes projetos asseguram que as técnicas ancestrais continuam a ter lugar no futuro da região, transformando a tradição numa semente para novas experimentações artísticas e reforçando a coesão social da vila.
O automobilismo açoriano assiste este fim de semana a um momento de viragem na carreira de Pedro Câmara Jr., pois o jovem piloto micaelense, de apenas 19 anos, estreia-se ao volante de um Opel Corsa Rally4 durante a segunda edição do Rali Capital do Queijo e das Fajãs, na ilha de São Jorge. A prova não marca apenas o seu arranque no Campeonato Regional de Ralis 2026, mas representa também o primeiro teste real num carro de referência da categoria de duas rodas motrizes, um desafio que o próprio descreve como a “concretização de um sonho de infância”.
A ascensão de Pedro Câmara Jr. ganha novo fôlego após a recente conquista da FPAK Júnior Team, um resultado de prestígio que abriu as portas para um projeto desportivo ambicioso este ano. O calendário de 2026 será particularmente intenso para o piloto, que se divide entre o Campeonato de Portugal de Ralis (2 Rodas Motrizes), a Peugeot Rally Cup Portugal, a Peugeot Rally Cup Ibérica e, naturalmente, o Campeonato Regional dos Açores. “Estou a viver um sonho. Poder, aos 19 anos, participar nestes campeonatos deixa-me extremamente feliz”, confessa o piloto, sublinhando que o seu foco atual é a aprendizagem e a evolução gradual.
Para a prova em São Jorge, a estratégia de Pedro Câmara Jr. é de cautela e rigor técnico. O objetivo passa por completar a totalidade dos quilómetros do rali sem riscos desnecessários, utilizando a prova como uma etapa de preparação crucial para o início do Campeonato de Portugal. “Será tudo novo para mim. Vou competir unicamente contra mim próprio, sem pensar em mais nada que possa interferir com o meu objetivo de manter o foco e a disciplina a médio e longo prazo”, afirma.
O projeto, que exigiu um esforço logístico e financeiro considerável, conta com o apoio de diversos parceiros e patrocinadores que acreditam no potencial do jovem micaelense. Pedro Câmara Jr. faz questão de agradecer a todos os envolvidos, destacando que a reunião de parceiros com a mesma ambição é o que torna possível a sua afirmação no panorama do automobilismo nacional e regional.
O Parque da Ciência e Tecnologia de São Miguel – Nonagon, na cidade da Lagoa, acolhe este sábado, 7 de março, o V Fórum Nacional de Segurança, Sensibilização e Prevenção Rodoviária para Motociclistas. A iniciativa, organizada pela Associação Bênção dos Capacetes (ABC), surge num contexto de alerta nacional, com as autoridades a registarem um aumento preocupante nos acidentes com vítimas envolvendo veículos de duas rodas. O evento conta com a parceria estratégica do Ministério da Administração Interna e do Governo regional dos Açores, reforçando o compromisso de proteger quem circula nas estradas da região e do país.
Sob o mote “Basta de mortos na estrada!”, o fórum analisa dados recentes que apontam para milhares de acidentes com motociclos em território nacional nos últimos dois anos, resultando em centenas de vítimas mortais. Nos Açores, o aumento da sinistralidade tem motivado uma atenção redobrada das forças de segurança, como a GNR e a PSP, que se juntam hoje a 20 especialistas para discutir soluções de condução defensiva e o uso correto de equipamentos de proteção. A vulnerabilidade dos motociclistas é o ponto central das intervenções, lembrando o impacto humano devastador que estes acidentes deixam nas famílias.
A sessão de abertura é presidida pelo presidente do Governo dos Açores, José Manuel Bolieiro, que destaca o encontro como uma oportunidade para refletir sobre os desafios da segurança rodoviária e fortalecer a proteção da vida. O encerramento ficará a cargo do secretário de Estado da Proteção Civil, Rui Rocha.
A Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Vila Franca do Campo celebra, no próximo domingo, dia 8 de março, o seu 38.∘ aniversário. A data será assinalada com um conjunto de iniciativas, organizadas em parceria com a Câmara Municipal, que visam prestar homenagem ao trabalho e dedicação dos soldados da paz ao serviço da comunidade.
O programa tem início agendado para as 9h30, com a celebração de uma Missa Solene na igreja de São Pedro, presidida pelo padre André Resendes. Segue-se, pelas 10h30, um momento de reconhecimento e respeito no cemitério, em memória de todos aqueles que fizeram parte da história da corporação e que já partiram.
As cerimónias prosseguem às 11h00 no quartel dos Bombeiros Voluntários, onde decorrerá uma sessão solene. O ato contará com a presença da presidente da Câmara Municipal de Vila Franca do Campo, Graça Ventura Melo, sendo recebida com a habitual formatura de receção.
Um dos momentos centrais da manhã será a assinatura de um protocolo entre a autarquia e a Associação Humanitária. Além das intervenções institucionais dos presidentes de ambas as entidades, o evento ficará marcado pela bênção de uma nova viatura e a respetiva entrega oficial aos bombeiros.
Aproveitando a coincidência de datas, a Câmara Municipal promoverá ainda uma homenagem relativa ao Dia Internacional da Mulher durante a cerimónia. As celebrações terminam com um momento de convívio e o tradicional corte do bolo de aniversário.
Segundo a autarquia vilafranquense, esta iniciativa pretende reconhecer publicamente o espírito de missão, coragem e dedicação dos homens e mulheres que diariamente protegem a população.
A baía de Santa Cruz, na cidade da Lagoa, foi recentemente palco de uma operação de limpeza da orla costeira que resultou na recolha de mais de meia tonelada de resíduos. A ação, realizada a convite da Escola Secundária de Lagoa, contou com a colaboração da Câmara Municipal, através do Centro de Educação e Formação Ambiental da Lagoa (CEFAL), servindo para assinalar o Dia Mundial da Eficiência Energética.
De acordo com comunicação da autarquia lagoense enviada às redações, durante a iniciativa, foram removidos exatamente 450 quilogramas de detritos, maioritariamente provenientes de intempéries que fustigaram a costa. O balanço detalhado da intervenção revela a gravidade da poluição marinha: foram retirados 260kg de madeiras, 160kg de plásticos rígidos, 23kg de borracha e 7kg de ferros. Esta intervenção direta permitiu não só a preservação do ecossistema costeiro, mas serviu também como uma ferramenta de sensibilização da comunidade para a importância da conservação dos oceanos e dos recursos naturais.
A limpeza da orla costeira está diretamente alinhada com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) das Nações Unidas, promovendo práticas responsáveis que visam a proteção dos ecossistemas. Em particular, esta ação trabalhou os eixos da “Vida na Água” (ODS 14), focado na conservação dos recursos marinhos, e da “Ação Climática” (ODS 13). Foram ainda destacados os objetivos relativos ao “Consumo e Produção Responsáveis” (ODS 12) e à “Vida Terrestre” (ODS 15), reforçando a necessidade de recuperar e promover o uso sustentável dos ecossistemas terrestres e marinhos.
Esta iniciativa conjunta entre a Secundária da Lagoa e o CEFAL visa sublinhar a importância estratégica do envolvimento das escolas, das instituições e da comunidade em geral na defesa do ambiente.
A gestão do Aquafit – Health & Fitness Club, equipamento público sob a alçada da Câmara Municipal da Lagoa, está a ser alvo de um coro de críticas que ultrapassa a recente contestação à subida dos preços. Um grupo de utentes e sócios formalizou duas exposições dirigidas à autarquia e à Assembleia Municipal, denunciando o que consideram ser um desvio aos princípios de transparência, ética e serviço público. No centro da polémica está a atuação da Direção Técnica, a cargo de Rui Melo.
De acordo com os subscritores da denúncia, verifica-se uma alegada “ausência sistemática” do responsável nas instalações, tornando-o “incontactável” para utentes e funcionários na maior parte das horas do dia. A exposição alega ainda que o Diretor Técnico acumula múltiplas funções remuneradas noutras entidades, o que comprometeria a dedicação e compromisso necessários ao cargo municipal. Os utentes sugerem que a gestão diária tem recaído sobre outros colaboradores, levantando suspeitas de que a nomeação para o cargo possa resultar de “favores políticos”.
A situação laboral dos trabalhadores do complexo é outro ponto crítico destacado na denúncia enviada ao nosso jornal. Enquanto o novo preçário para 2026 impõe agravamentos significativos — com o Cardiofitness a subir 37% —, a autarquia terá negado a atualização dos rendimentos dos funcionários face à subida do salário mínimo. Segundo a denúncia, existem profissionais a cumprir funções no complexo há mais de 11 anos sob o regime de recibos verdes, sem as garantias e a valorização que lhes são devidas.
No plano político, o PSD Lagoa já manifestou a sua oposição a este modelo de gestão, classificando-o como “concorrência desleal” perante o setor privado. O vereador Rúben Cabral apontou a falta de indicadores de desempenho no orçamento para 2026 e afirmou que a atualização de preços foi adiada por “conveniência política” para o período pós-eleitoral.
Ao Diário da Lagoa, a Câmara Municipal defendeu que os aumentos visam a “estabilidade da operação” e a manutenção de padrões de qualidade. Sobre o corte de 20% para 15% nos descontos para idosos e recomendações médicas, a autarquia justificou que a decisão procura um equilíbrio entre sensibilidade social e sustentabilidade, sugerindo aos cidadãos o programa gratuito “Saúde em Movimento” ao ar livre. Contudo, os utentes refutam esta visão, apontando sinais de “degradação continuada” nas infraestruturas e falta de manutenção adequada.
Questionada pelo nosso jornal, a Câmara Municipal reagiu às críticas, começando por desvalorizar as exposições enviadas pelo “Grupo de Sócios do Aquafit”. A autarquia classifica as comunicações como “anónimas” por falta de identificação dos subscritores, embora assegure que o teor foi analisado e que “não foi apurada qualquer situação que comprometa a segurança ou o funcionamento” do complexo.
Quanto à contestada atuação do Diretor Técnico, a autarquia lagoense esclarece que o responsável exerce funções desde 2022 em regime de tempo parcial. A autarquia confirma a acumulação de funções noutras entidades, mas garante que a mesma está “formalmente enquadrada e autorizada, nos termos legais, pelo serviço de origem”. No entanto, a resposta oficial não faz qualquer referência à alegada “incontactabilidade” ou falta de assiduidade física denunciada pelos utentes.
No que toca à situação laboral dos profissionais que asseguram as atividades, a Câmara da Lagoa nega a existência de vínculos laborais irregulares. Segundo o executivo lagoense, tratam-se de “prestações de serviços específicas e com necessidades variáveis”, justificando assim a manutenção do regime de recibos verdes (mesmo nos casos que se arrastam há mais de uma década) por considerar que este modelo não configura um contrato de trabalho subordinado.
Relativamente às queixas de degradação das instalações, a autarquia refuta a perceção dos sócios, enumerando investimentos recentes em “componentes estruturais e equipamentos de prática desportiva”. Entre as intervenções citadas, destacam-se a substituição de sistemas de ar condicionado, melhorias nos balneários e a renovação de material de apoio às atividades de plano de água, assegurando que a manutenção do Aquafit é “regular e programada”.
A rede de escolas e Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS) de todas as ilhas dos Açores passou a contar com a presença regular da imprensa escrita regional. A execução deste programa de aquisição e distribuição de jornais foi assinalada esta quinta-feira, 5 de março, na Ribeira Grande, na ilha de São Miguel, como uma ferramenta estratégica para garantir o acesso a conteúdos fidedignos e apoiar a sustentabilidade dos órgãos de comunicação social locais.
Durante uma visita à Santa Casa da Misericórdia da Ribeira Grande, o secretário regional dos Assuntos Parlamentares e Comunidades, Paulo Estêvão, reforçou que a presença dos jornais nestas instituições é uma garantia de transparência. “Num mundo em que a informação está disponível através de diversos mecanismos, mas essa informação não é uma informação fidedigna, os órgãos de comunicação social produzem uma informação confiável”, afirmou o governante, destacando o papel do jornalismo no combate às notícias falsas.
O programa, que teve início na segunda metade de 2025 e mantém a sua continuidade este ano, assegura que as assinaturas de todos os jornais da Região Autónoma dos Açores sejam distribuídas de forma abrangente por todo o território. Paulo Estêvão sublinhou a eficácia do modelo face ao panorama nacional: “Estamos a fazer com que os nossos jornais cheguem a todo o lado, a todo o território da região”, contrastando com as dificuldades de distribuição que se registam atualmente em várias capitais de distrito no continente português.
Esta distribuição direta constitui o primeiro de quatro eixos de um plano estratégico mais vasto para o setor. O segundo pilar assenta no Sistema de Incentivos aos Media (SIM), que em 2025 representou um investimento regional de cerca de um milhão de euros. O terceiro eixo foca-se na publicidade institucional, abrangendo agora de forma equitativa as rádios que, segundo o governante, eram anteriormente o “parente pobre” dos apoios regionais.
O quarto pilar do plano dedica-se à capacitação profissional, com formações agendadas para 2026 em áreas como inteligência artificial e jornalismo de investigação, em parceria com o CENJOR e o Sindicato dos Jornalistas. Ao balançar a implementação destas medidas, Paulo Estêvão afirmou que o conjunto de apoios à comunicação social “triplica aquilo que acontecia antes”, em governações socialistas, reiterando o compromisso com a independência e a modernização da imprensa em todas as ilhas.
A freguesia das Furnas, no concelho da Povoação, recebe a partir da próxima sexta-feira, 6 de março, e durante todo o próximo fim de semana, a terceira edição do Trator Power Race by Monster Energy. O evento, com entrada gratuita para o público na abertura oficial, terá lugar na exploração agrícola da Queijaria Furnense, na Lagoa Seca.
De acordo com comunicação enviada pela Câmara da Povoação, a componente de entretenimento inicia-se no período noturno, contando com a atuação de Brunin do Acordeão & Amigos às 20h30, seguida pelo DJ Antoine C a partir das 22h00. Este primeiro dia serve de antecâmara para um programa que, este ano, aposta fortemente na diversificação de atividades ligadas ao setor primário e ao lazer.
O sábado, 7 de março, começa com uma vertente social através de uma caminhada solidária em torno da Lagoa das Furnas, com partida marcada para as 9h00 no recinto do evento. A organização apela à doação de bens alimentares por parte dos participantes, que serão posteriormente distribuídos por famílias carenciadas do concelho da Povoação. No plano técnico, o dia introduz a “Prova de Arrasto”, com sessões às 11h00 e às 16h00, além de atividades dedicadas aos mais novos, como a Power Race Infantil e uma bezerrada. A noite será animada pela Banda Sadja e pelos DJ Play e DJ Ricky.
O encerramento do evento, no domingo, 8, reserva o momento mais aguardado pelos entusiastas: a corrida de tratores nas modalidades de Arranques e Cabo de Aço, com início previsto para as 16h00. Antes disso, durante a manhã, realizam-se novas provas de perícia. O certame termina com a entrega de troféus e as atuações dos Imperadores e do DJ SoulSky. Ao longo de todo o fim de semana, os visitantes terão ainda acesso a exposições de gado da raça Aberdeen Angus, mostras de maquinaria agrícola com possibilidade de test drives e áreas de lazer infantil.
Para garantir o conforto dos visitantes, a organização salienta que instalou duas tendas de 700 metros quadrados e reforçou as zonas de estacionamento. Paula Rego, da Queijaria Furnense, sublinha que “as expetativas são elevadas e que a estrutura está preparada para enfrentar condições climatéricas adversas”. Nos dias 7 e 8, o acesso ao recinto tem um custo de três euros, sendo que um euro de cada bilhete reverte a favor da Paróquia de Santana e o restante valor inclui a oferta de uma bebida.
Nádia Franco, estudante da licenciatura em Serviço Social, foi a grande vencedora do Prémio de Mérito de Ingresso na Universidade dos Açores. A distinção destina-se a reconhecer o melhor desempenho académico entre os alunos residentes no concelho da Lagoa, na ilha de São Miguel, Açores.
A entrega do prémio ocorreu esta quarta-feira, 4 de março, durante a cerimónia do 27.º aniversário da Fundação Gaspar Frutuoso, realizada no campus universitário.
O galardão, no valor global de 1.000,00 euros, resulta de uma parceria entre a autarquia lagoense e a fundação. O montante é atribuído ao estudante que, após concluir o ensino secundário na região, obtenha a nota de candidatura mais alta no concurso nacional de acesso ao ensino superior.
Para a vereadora Albertina Oliveira, presente no ato oficial, este reconhecimento é um estímulo fundamental ao sucesso escolar. A autarca sublinhou a importância de valorizar o esforço individual como um motor de desenvolvimento para o concelho.
Este prémio integra-se numa estratégia municipal de apoio à educação mais abrangente. Para o ano letivo de 2024/2025, a Câmara Municipal da Lagoa investiu cerca de 70.000,00 euros em bolsas de estudo.
No total, foram atribuídas 100 bolsas a estudantes do concelho: 60 destinadas a alunos deslocados e 30 bolsas de mérito, reforçando o compromisso da autarquia com a continuidade do percurso académico dos jovens lagoenses.