A manhã começa antes das sete horas na Quinta da Vida Beleza, no lugar da Atalhada, na Lagoa. O cacarejar dos galos é o despertador dos participantes do workshop que se reúnem para iniciar o dia com yoga. Ao longo de uma hora, entre diversas posições, os rostos vão ganhando um tom rosado. Não se deixam distrair nem pelos gatos da quinta que, ao correr sob o chão de madeira, o fazem crepitar.

O amanhecer vai trazendo consigo a tímida luz do dia. Terminado o yoga, juntam-se à mesa para tomar o pequeno-almoço preparado por Joia Hansen, o filho da instrutora, que veio dos Estados Unidos participar no curso. Há panquecas, papas de aveia, fruta, iogurte, pão, compota, ovos.
Depois da refeição deslocam-se até ao interior da casa que vão construir. É lá que formam um círculo e, de mãos dadas e olhos fechados, meditam antes de começarem a trabalhar. No fim, abraçam-se e partilham o que apreciam em cada um. Para a instrutora do workshop,...
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