{"id":137843,"date":"2024-07-01T12:59:31","date_gmt":"2024-07-01T12:59:31","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasquecontam.pt\/?p=137843"},"modified":"2025-05-20T23:59:57","modified_gmt":"2025-05-20T23:59:57","slug":"na-povoacao-o-karate-e-para-todos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasquecontam.pt\/en\/na-povoacao-o-karate-e-para-todos\/","title":{"rendered":"Na Povoa\u00e7\u00e3o, o Karat\u00e9 \u00e9 para todos"},"content":{"rendered":"

Fundado em 2012, o Clube de Karat\u00e9 Shotokan (CKSP) conta com 80 inscritos. Nesta \u00e9poca, o clube viu o seu atleta Marcos Sousa tornar-se vice-campe\u00e3o nacional<\/h3>\n\n\n\n
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O Clube de Karat\u00e9 Shotokan da Povoa\u00e7\u00e3o (CKSP) conta agora com 80 atletas, dos 5 aos 26 anos \u00a9 CORTESIA CKSP<\/mark><\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n

O Clube Karate Shotokan da Povoa\u00e7\u00e3o come\u00e7ou a sua atividade no ano de 2007 mas s\u00f3 em janeiro de 2012 foi formado oficialmente. Fundado pelo casal Nuno, 51 anos, e L\u00eddia Mendon\u00e7a, 44, atualmente, conta com cerca de 80 atletas inscritos, dos cinco aos 26 anos, nos diferentes escal\u00f5es, desde benjamins a seniores e desenvolve v\u00e1rias atividades e projetos no concelho.<\/p>\n

\u201cDe 2007 a 2012 \u00e9ramos uma esp\u00e9cie de filial da Academia de Karat\u00e9 de Vila Franca do Campo (AKVFC)\u201d, come\u00e7a por explicar L\u00eddia Mendon\u00e7a ao Di\u00e1rio da Lagoa (DL). Foi nessa academia que Nuno Mendon\u00e7a se iniciou na arte marcial, em 1997, tendo depois iniciado os treinos, em 2007, na Povoa\u00e7\u00e3o, ainda sob orienta\u00e7\u00e3o do clube vilafranquense e introduzido tamb\u00e9m L\u00eddia na arte marcial. Na \u00e9poca desportiva 2018, e para facilitar o acesso ao Karat\u00e9 de residentes das Furnas, o clube expandiu a sua atividade a essa freguesia, onde s\u00e3o realizados dois treinos por semana. Na Povoa\u00e7\u00e3o, os treinos acontecem tr\u00eas dias por semana.<\/p>\n

O CKSP tem como objetivo principal desenvolver a vertente tradicional e competitiva do Karat\u00e9. Na vertente tradicional, a finalidade passa pela aprendizagem t\u00e9cnica da modalidade com o objetivo de alcan\u00e7ar as gradua\u00e7\u00f5es. Por outro lado, na vertente competitiva, o trabalho \u00e9 focado com maior relevo nas compet\u00eancias t\u00e9cnicas e f\u00edsicas com o prop\u00f3sito de alcan\u00e7ar os melhores resultados nas competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Anualmente, o clube povoacense organiza cinco das 10 provas do Campeonato de Ilha S. Miguel – AKA, o Est\u00e1gio Amizade nas Furnas, entre o CKSP e a AKVFC. A cada dois anos, em parceria com o clube de Vila Franca, organiza o est\u00e1gio Internacional ministrado pelo Hanshi Kenzo Dozono e coadjuvado pelo Shian Ant\u00f3nio Terra.<\/p>\n

O Clube compete nos regionais que s\u00e3o realizados em S\u00e3o Miguel ou na Terceira, nos nacionais, na Ta\u00e7a de Portugal, em torneios realizados em Portugal continental, como Vila das Aves, Mealhada, Valongo, Lisboa, P\u00f3voa do Varzim.<\/p>\n

Para al\u00e9m destas atividades, no \u00e2mbito da Semana Europeia do Desporto, no Dia do Desporto Adaptado, o clube  desloca-se a institui\u00e7\u00f5es com pessoas portadoras de defici\u00eancia para proporcionar uma aula de Karat\u00e9, desenvolvendo a atividade f\u00edsica e o conv\u00edvio social. Tamb\u00e9m j\u00e1 \u00e9 h\u00e1bito do clube iniciar o ano com um banho no mar a 1 de janeiro e terminar a \u00e9poca com um conv\u00edvio com os alunos.<\/p>\n

O CKSP \u00e9 membro da Associa\u00e7\u00e3o Karate dos A\u00e7ores (AKA), da Federa\u00e7\u00e3o Nacional de Karate Portugal (FNKP) e da Shotokan Karate Internacional Federa\u00e7\u00e3o Canad\u00e1 (SKIF).<\/p>\n

A dire\u00e7\u00e3o do clube \u00e9 composta por Nuno Miguel Pacheco Mendon\u00e7a (presidente), V\u00edtor Jos\u00e9 Costa Pereira (secret\u00e1rio) L\u00eddia Costa Pereira Mendon\u00e7a (tesoureira). Nuno \u00e9 4.\u00ba Dan e treinador de grau 2. V\u00edtor \u00e9 2\u00ba Dan e treinador grau 1 e L\u00eddia Mendon\u00e7a \u00e9 3\u00ba Dan e treinadora grau 1. Na arbitragem, V\u00edtor Pereira \u00e9 \u00e1rbitro A, L\u00eddia Mendon\u00e7a \u00e9 juiz e Nuno Mendon\u00e7a \u00e9 oficial de mesa.<\/p>\n\n\n

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V\u00edtor Pereira, L\u00eddia Mendon\u00e7a e Nuno Mendon\u00e7a constituem a dire\u00e7\u00e3o do clube \u00a9 CORTESIA CKSP<\/mark><\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Karat\u00e9 para todos<\/strong><\/h3>\n\n\n

Em 2022, o CKSP come\u00e7ou a dar aulas, duas vezes por semana, de pr\u00e9-karat\u00e9 com crian\u00e7as de quatro a cinco anos da Creche M\u00e3e Coruja, situada na vila da Povoa\u00e7\u00e3o. As aulas t\u00eam um car\u00e1ter l\u00fadico, com base em circuitos e jogos de forma a trabalhar a coordena\u00e7\u00e3o motora, o equil\u00edbrio, a flexibilidade e a postura corporal, bem como a parte emocional, como a disciplina, a concentra\u00e7\u00e3o e a socializa\u00e7\u00e3o. O intuito passa tamb\u00e9m por fomentar entre os mais novos a import\u00e2ncia das regras, do respeito pelo outro e do gosto pela atividade f\u00edsica.<\/p>\n

J\u00e1 no projeto pioneiro de inser\u00e7\u00e3o social \u201cKarat\u00e9 com todos\u201d, iniciado em 2021 por L\u00eddia Mendon\u00e7a, s\u00e3o dinamizadas aulas com crian\u00e7as com limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e necessidades educativas especiais, nas escolas prim\u00e1rias do concelho. \u201cTemos tr\u00eas que j\u00e1 est\u00e3o nas aulas regulares do clube, e j\u00e1 fizeram at\u00e9 exame de gradua\u00e7\u00e3o e participaram nas provas de competi\u00e7\u00e3o de ilha\u201d, conta a treinadora.<\/p>\n

“Em 2021 comecei a dar aulas de Karat\u00e9 adaptado a um grupo de cinco crian\u00e7as na Uneca Ocupacional da Escola\/Centro Pedag\u00f3gico da Lomba do Pomar, uma hora por semana. Essa experi\u00eancia veio confirmar o que a modalidade do Karat\u00e9 pode trazer de bom para estas crian\u00e7as,” explica L\u00eddia.<\/p>\n

No letivo 2022\/2023, o projeto abrangeu cinco escolas da Povoa\u00e7\u00e3o, num total de 35 alunos. As aulas realizam-se nas pr\u00f3prias escolas, em hor\u00e1rio escolar. Na \u00e9poca de 2023\/2024 o projeto esteve suspenso por motivos burocr\u00e1ticos. Na pr\u00f3xima \u00e9poca vai retomar a sua atividade, em tr\u00eas escolas da Vila da Povoa\u00e7\u00e3o, n\u00e3o sendo poss\u00edvel abranger as restantes de momento, lamenta L\u00eddia. Contudo, \u00e9 da vontade do Clube que o projeto se mantenha ativo e que a curto prazo tenha a possibilidade de abranger todas as escolas do concelho. <\/p>\n\n\n

Aquisi\u00e7\u00e3o de valores e benef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica e mental<\/strong><\/h3>\n\n\n

O n\u00famero de inscritos e praticantes de Karat\u00e9 tem aumentado, observa L\u00eddia Mendon\u00e7a. De acordo com a treinadora, esse aumento de interessados deve-se \u00e0 mudan\u00e7a da vis\u00e3o que muitas pessoas tinham desta arte marcial e a tomada de consci\u00eancia dos encarregados de educa\u00e7\u00e3o sobre os benef\u00edcios do Karat\u00e9: \u201cOs pais come\u00e7am a perceber a import\u00e2ncia deste desporto e muitas vezes h\u00e1 crian\u00e7as com problemas de hiperatividade, por exemplo, que s\u00e3o orientados pelos m\u00e9dicos para que os pais os inscrevam neste tipo de desporto\u201d, explica a treinadora, \u201ce temos crian\u00e7as que vieram para c\u00e1 com essa orienta\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n

Para L\u00eddia Mendon\u00e7a, o Karat\u00e9 \u00e9 um desporto \u201cmuito bom a n\u00edvel de benef\u00edcios f\u00edsicos, mas tamb\u00e9m a n\u00edvel de valores. Rege-se muito por regras, valores, respeito e os pais t\u00eam isso em considera\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n

No pr\u00e9-karat\u00e9, explica a treinadora do CKSP, as crian\u00e7as come\u00e7am a desenvolver a coordena\u00e7\u00e3o motora, a flexibilidade, o equil\u00edbrio, e a sua condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica em geral, mas tamb\u00e9m trabalhar a concentra\u00e7\u00e3o, autoconfian\u00e7a, controlo das emo\u00e7\u00f5es, saber perder e respeitar os demais.<\/p>\n

\u201cInfelizmente, por vezes, as crian\u00e7as n\u00e3o sabem lidar com o perder e essa capacidade ser\u00e1 necess\u00e1ria na vida. No Karat\u00e9, as crian\u00e7as come\u00e7am a aprender isso desde cedo, nos jogos, a competir desde pequeninos, t\u00eam a no\u00e7\u00e3o do perder e do ganhar\u201d considera.<\/p>\n

A treinadora do clube povoacense destaca tamb\u00e9m a aquisi\u00e7\u00e3o de autoconfian\u00e7a entre as mais valias de praticar Karat\u00e9. \u201cMuitos deles precisam dessa confian\u00e7a. \u00c0s vezes v\u00eam um pouco desmotivados de desportos em que n\u00e3o s\u00e3o bem aceites, porque n\u00e3o t\u00eam muito jeito. Ali (no Karat\u00e9), todos t\u00eam jeito, cada um com o seu tempo. Se n\u00e3o quiser competir, n\u00e3o compete e vai praticando. Temos de respeitar isso e o tempo de cada crian\u00e7a\u201d defende L\u00eddia.<\/p>\n

\u201cFazem parte do Karat\u00e9 valores como o respeito, a sinceridade, o esfor\u00e7o, a etiqueta e o auto-controlo que levam ao aperfei\u00e7oamento do car\u00e1ter do atleta, fazendo-o crescer como pessoa\u201d, defende o Clube de Karat\u00e9 Shotokan da Povoa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n

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Arte marcial fomenta entre as crian\u00e7as e jovens valores como o respeito, sinceridade, esfor\u00e7o, etiqueta e auto-controlo \u00a9 CORTESIA CKSP<\/mark><\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Clube povoacense com campe\u00f5es regionais e vice-campe\u00e3o nacional<\/strong><\/h3>\n\n\n

Nas provas nacionais da \u00e9poca desportiva 2023\/2024,  o Clube de Karat\u00e9 Shotokan da Povoa\u00e7\u00e3o conseguiu alcan\u00e7ar um segundo lugar, com Marcos Sousa a tornar-se vice-campe\u00e3o nacional em kumite iniciados, -30kg, no Nacional de Infantis, iniciados e juvenis. Nuno Mendon\u00e7a alcan\u00e7ou o segundo lugar em kumite s\u00e9nior +84kg no Nacional Universit\u00e1rio de 2024, sangrando-se vice-campe\u00e3o universit\u00e1rio.<\/p>\n

No que toca a medalhas de bronze, Martim Arruda conquistou o terceiro lugar kumite j\u00fanior +70kg na Ta\u00e7a de Portugal de 2023; Nuno Mendon\u00e7a em kumite sub21 +84kg no Nacional de Cadetes, juniores e sub21 de 2023; Abel Costa em kumite j\u00fanior -55kg na Ta\u00e7a de Portugal 2023; e Nuno Mendon\u00e7a em kumite s\u00e9nior +78kg na Maia Internacional 2023.<\/p>\n

Em 2022, dois atletas do clube fizeram parte da Sele\u00e7\u00e3o A\u00e7ores, tendo esta competido nos Jogos das Ilhas, em Maiorca, alcan\u00e7ando o 2\u00ba lugar desta competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Em 2023, marcaram presen\u00e7a na Sele\u00e7\u00e3o dos A\u00e7ores, os atletas Nuno Mendon\u00e7a e Martim Arruda e participaram na Youth League na Corunha .<\/p>\n

No Campeonato regional de cadetes, juniores e s\u00e9nior 2023\/2024, Abel Costa (-55kg) e Nuno Mendon\u00e7a (+84kg) conquistaram o primeiro lugar. Martim Arruda sagrou-se vice-campe\u00e3o regional (-63kg). Gon\u00e7alo Ferreira (-63kg) e Tom\u00e1s Macedo (-57kg) conquistaram o bronze.<\/p>\n

No Campeonato Regional de infantis, iniciados e juvenis 2023\/2024, o CKSP obteve tr\u00eas campe\u00f5es: Marcos Sousa, Francisca Magalh\u00e3es e Tiago Botelho. Tr\u00eas vice-campe\u00f5es: N\u00faria Pacheco, Santiago Cabral  kata iniciados) e Laura Pacheco. Vicente Furtado, Marcos Sousa ( kata iniciados) e Santiago Cabral conquistaram o terceiro no p\u00f3dio.<\/p>\n

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Fundado em 2012, o Clube de Karat\u00e9 Shotokan (CKSP) conta agora com 80 inscritos. Nesta \u00e9poca, o clube viu o seu atleta Marcos Sousa tornar-se vice-campe\u00e3o nacional. O Di\u00e1rio da Lagoa (DL) foi conhecer a hist\u00f3ria do clube de karat\u00e9 inclusivo, que leva a arte marcial a todos.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":137844,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[31,66,1007,1008,1009],"acf":[],"yoast_head":"\nNa Povoa\u00e7\u00e3o, o Karat\u00e9 \u00e9 para todos - Not\u00edcias que contam<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fundado em 2012, o Clube de Karat\u00e9 Shotokan (CKSP) conta agora com 80 inscritos. 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