{"id":85685,"date":"2020-08-20T10:35:45","date_gmt":"2020-08-20T10:35:45","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasquecontam.pt\/?p=85685"},"modified":"2025-06-26T15:32:30","modified_gmt":"2025-06-26T15:32:30","slug":"idosas-alertam-para-os-cuidados-a-ter-com-o-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasquecontam.pt\/en\/idosas-alertam-para-os-cuidados-a-ter-com-o-sol\/","title":{"rendered":"Idosas alertam para os cuidados a ter com o sol"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/noticiasquecontam.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/cefal_sol_CML_AGO_2020.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-85686\"\/><figcaption><sup>Foto DR<\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">A atividade levada a cabo pelo Centro de Educa\u00e7\u00e3o e Forma\u00e7\u00e3o Ambiental de Lagoa (CEFAL), foi realizada em parceria com o Centro de Dia para Idosos do Centro Social e Paroquial da Ribeira Ch\u00e3, na zona balnear da Caloura. A a\u00e7\u00e3o teve como objetivo alertar a popula\u00e7\u00e3o para os cuidados a ter com o sol.<\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">Esta atividade encontra-se inserida no programa Bandeira Azul, cujo tema em 2020 \u00e9 \u201cDe Volta ao Mar com Atitude de Mudar\u201d e tem como objetivo alertar toda a popula\u00e7\u00e3o, o grupo s\u00e9nior em particular, para todos os cuidados necess\u00e1rios com o sol. As idosas do Centro Social e Paroquial da Ribeira Ch\u00e3 participaram nesta atividade com a elabora\u00e7\u00e3o de cartazes com os cuidados a ter durante a exposi\u00e7\u00e3o solar.<\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">As idosas escreveram frases com mensagens, onde mencionavam a import\u00e2ncia de algumas medidas a ter, como evitar a exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol nas horas de maior intensidade de radia\u00e7\u00e3o solar, ter em aten\u00e7\u00e3o \u00e0 intensidade dos raios UV, evitar usar roupas apertadas, e para a utiliza\u00e7\u00e3o de toldos ou guarda-sol, chap\u00e9us de abas largas, \u00f3culos de sol com prote\u00e7\u00e3o UVB e UVA. A aplica\u00e7\u00e3o de protetor solar com \u00edndice elevado foi outra das mensagens transmitidas pelas seniores da Ribeira Ch\u00e3, assim como a import\u00e2ncia de uma boa hidrata\u00e7\u00e3o, durante todo o dia, e o consumo de frutas e legumes.<\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">\u00abN\u00e3o adorme\u00e7a na praia!\u00bb, \u00abFa\u00e7a exames \u00e0 pele regularmente\u00bb, \u00abProteja-se durante o ano todo\u00bb e, finalmente, \u00abVai ficar tudo bem\u00bb foram outros dos apelos realizados nesta campanha realizada pela autarquia lagoense. A atividade incluiu a realiza\u00e7\u00e3o de um filme exibido nas redes sociais da autarquia.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\" align=\"JUSTIFY\"><em>DL\/CML<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A atividade levada a cabo pelo Centro de Educa\u00e7\u00e3o e Forma\u00e7\u00e3o Ambiental de Lagoa (CEFAL), foi realizada em parceria com o Centro de Dia para Idosos do Centro Social e Paroquial da Ribeira Ch\u00e3, na zona balnear da Caloura. A a\u00e7\u00e3o teve como objetivo alertar a popula\u00e7\u00e3o para os cuidados a ter com o sol. 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