{"id":92972,"date":"2021-05-11T16:21:16","date_gmt":"2021-05-11T16:21:16","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodalagoa.sapo.pt\/?p=92972"},"modified":"2025-06-12T01:07:15","modified_gmt":"2025-06-12T01:07:15","slug":"saude-e-prosperidade-economica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasquecontam.pt\/en\/saude-e-prosperidade-economica\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade e Prosperidade Econ\u00f3mica"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/noticiasquecontam.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/catarina-rola-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-153760\" width=\"446\" height=\"446\" srcset=\"https:\/\/noticiasquecontam.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/catarina-rola-2.jpg 640w, https:\/\/noticiasquecontam.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/catarina-rola-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/noticiasquecontam.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/catarina-rola-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/noticiasquecontam.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/catarina-rola-2-12x12.jpg 12w\" sizes=\"(max-width: 446px) 100vw, 446px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Catarina Rola<\/strong><br data-rich-text-line-break=\"true\" \/>Nutricionista<br data-rich-text-line-break=\"true\" \/><em>A Sua Sa\u00fade Sempre<\/em><\/p>\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<p>Na especialidade do comportamento alimentar e sa\u00fade mental, identificamos correla\u00e7\u00f5es importantes e \u00fateis entre a alimenta\u00e7\u00e3o e o humor. Al\u00e9m de interessantes, essas descobertas podem ser \u00fateis para empregadores que podem usar as informa\u00e7\u00f5es n\u00e3o apenas para aumentar a moral da equipa, como tamb\u00e9m aumentar a produtividade. Sendo Maio o m\u00eas no qual comemoramos o dia do trabalhador, parece-nos pertinente saber porqu\u00ea priorizar uma alimenta\u00e7\u00e3o sadia no seu local de trabalho.<\/p>\n<p>Sabemos que os adultos que trabalham em tempo integral passam 60% das horas no local de trabalho. Durante esse tempo, em m\u00e9dia, esses trabalhadores v\u00e3o consumir um ter\u00e7o de sua ingest\u00e3o cal\u00f3rica di\u00e1ria. Consumir um ter\u00e7o de suas calorias di\u00e1rias em alimentos n\u00e3o saud\u00e1veis tem indubitavelmente um grande impacto na sa\u00fade mental e f\u00edsica, raz\u00e3o pela qual a nutri\u00e7\u00e3o no trabalho ganha tal destaque.<\/p>\n<p><strong>E porqu\u00ea ent\u00e3o cuidar a alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00e3o importante, para ambas as partes?<\/strong><br>Resumidamente, devido ao impacto positivo no humor, no bem estar e na produtividade dos funcion\u00e1rios. Ao encorajar ativamente os funcion\u00e1rios a um estilo de vida saud\u00e1vel e ativo, permitimos a redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de stress, melhoria da moral, redu\u00e7\u00e3o das aus\u00eancias e otimiza\u00e7\u00e3o da produ\u00e7\u00e3o e resultados no trabalho. Portanto, se um trabalhador for mais saud\u00e1vel, menos suscet\u00edvel a doen\u00e7as e mais alerta e mais en\u00e9rgico, ser\u00e1 hipoteticamente mais produtivo e, consequentemente, ter\u00e1 rendimentos mais elevados.<\/p>\n<p>Assim sendo, podemos ainda afirmar que sa\u00fade e prosperidade econ\u00f3mica andam de m\u00e3os dadas, pelo que, introduzir melhorias na nutri\u00e7\u00e3o e alimenta\u00e7\u00e3o dos seus funcion\u00e1rios \u00e9 um investimento que vale muito a pena.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Catarina RolaNutricionistaA Sua Sa\u00fade Sempre Na especialidade do comportamento alimentar e sa\u00fade mental, identificamos correla\u00e7\u00f5es importantes e \u00fateis entre a alimenta\u00e7\u00e3o e o humor. Al\u00e9m de interessantes, essas descobertas podem ser \u00fateis para empregadores que podem usar as informa\u00e7\u00f5es n\u00e3o apenas para aumentar a moral da equipa, como tamb\u00e9m aumentar a produtividade. 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