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Nordeste acolhe jornadas de trail running

© CM NORDESTE

O Centro Desportivo e Recreativo do Concelho do Nordeste, em parceria com o Active Clube, organizou as “I Jornadas de Trail Running Active Clube e CDRC Nordeste”, evento que o município do Nordeste, através do centro desportivo, e após o desafio lançado pelo Active Clube, considerou ser de interesse por constituir mais uma forma de divulgar os trilhos do concelho além do programa regular.

As jornadas, acreditadas pela Federação Portuguesa de Atletismo, contaram com trinta participantes, em regime de quase internato, com pernoita e refeições no concelho, tendo a opção recaído numa “ação mais individualizada e personalizada em detrimento da massificação”, explicou Marco Mourão.

O vice-presidente da Câmara do Nordeste sublinhou que “ter no Nordeste preletores de tão diversas áreas, de prestigiado reconhecimento desportivo, académico e técnico, foi prestigiante para o concelho”, estando entre os preletores o atleta de renome, igualmente treinador, André Carriço, o nutricionista Tiago Dias, a psicóloga Catarina Reis, fisioterapeutas e osteopatas Beatriz Ledo e Marco Medeiros, e a professora e instrutora de pilates, Sara Lima.

Foram abordados temas como o gosto pelo trail, a nutrição e o desempenho desportivo, plano de treino, descanso e a recuperação, o reforço muscular, a prevenção de lesões e equipamentos.

A componente prática contou, no primeiro dia, com o trail noturno com cerca de 7,5 quilómetros de distância, desde a escola do Nordeste, passando pela Boca da Ribeira, o parque endémico do Pelado e o parque de campismo. Já no segundo dia, teve lugar um trail mais longo, de quinze quilómetros. No domingo, os participantes realizaram o trilho da Fajã do Araújo, Cinzeiro e Tronqueira.